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    如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习

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  • 弹力绳子

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    但是瑜伽垫的材质又是什么?环保瑜伽垫采用天然乳胶、天然橡胶和

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    这是一件**省心的事,但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一

  • 杠铃—01

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  • 杠铃—02

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  • 哑铃—01

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    限于条件,也可用哑铃练习深蹲。此外,可以尝试箭步蹲,用相对较

  • 哑铃—02

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    立姿,两脚分开与臀同宽,挺胸收腹,目视前方,两手各握一哑铃悬

            

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