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瑜伽垫
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<p>如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习</p>
瑜伽垫子
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弹力绳子
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<p>但是瑜伽垫的材质又是什么？环保瑜伽垫采用天然乳胶、天然橡胶和</p>
瑜伽用品
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瑜伽用品
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<p>这是一件**省心的事，但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一</p>
杠铃—01
杠铃
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<p>说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠</p>
杠铃—02
杠铃
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<p>说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠</p>
哑铃—01
哑铃
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<p>限于条件，也可用哑铃练习深蹲。此外，可以尝试箭步蹲，用相对较</p>
哑铃—02
哑铃
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<p>立姿，两脚分开与臀同宽，挺胸收腹，目视前方，两手各握一哑铃悬</p>
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